GYROTONIC® Level 1 Pre-Training CourseCerințe preliminareEste recomandat ca studenții să participe la cel puțin zece sau mai multe ore de curs cu un antrenor de Gyrotonic licențiat înainte de a se înscrie la acest curs.Scopul cursuluiScopul acestui curs este să ofere o înțelegere fundamentală a exercițiilor de nivel 1 Gyrotonic și
Cu o abordare holistică asupra sănătății și bunăstării, exercițiile de Pilates depășesc simpla rutină de antrenament și se transformă într-o experiență autentică prin care corpul și mintea ta intră într-o stare de armonie perfectă.Când participi la o sesiune de Pilates la Venusao, nu vei simți presiunea de a încheia o
Ca într-o conversație cu o prietenă apropiată, corpul tău devine acum un confident care îți dezvăluie o poveste despre starea ta de sănătate și bunăstare.În timpul unei sesiuni de Pilates, ești încurajată să acorzi atenție deplină fiecărei mișcări pe care o faci. Astfel, toată concentrarea ta este îndreptată cu delicatețe
Namaste, Viața este o călătorie incredibilă și un dar neprețuit. Fiecare zi este o oportunitate de a explora, de a învăța și de a crește. Și totuși, uneori uiți să te bucuri de acest periplu minunat, fiindcă ești mult prea preocupată de imperfecțiunile fizice și de standardele nerealiste impuse de
În timp ce practici Yoga și Pilates, corpul tău devine un templu sacru în care te întâlnești cu tine însuți, îți găsești vocea interioară și îți asculți intuiția. În fiecare mișcare, găsești răspunsuri la întrebările care te îngrijorează și liniștești zgomotul mental care îți tulbură pacea.Practica Yoga îți oferă acel
Momentele de impas, în care simți că realitatea pe care o trăiești este mult prea copleșitoare sunt, de fapt, semnale puternice că ai nevoie de o pauză. În mijlocul agitației zilnice, este esențial să îți iei puțin timp pentru tine. Timp în care respiri adânc, îți dai voie să te
Namaste,Într-un studiu publicat în Jurnalul European de Cardiologie Preventivă, un grup de cercetători a analizat cum un exercițiu simplu, dar semnificativ contribuie la evaluarea potențialelor riscuri și probleme de sănătate pe termen lung. Rezultatele studiului arată că absența exercițiilor fizice din rutină crește rata mortalității și reduce speranța de viață.
Îți plac senzațiile de libertate și împlinire? Atunci hai să încerci un antrenament special de vară: Spin & Reform - o combinație explozivă de energie, antrenament cardio și tonifiere musculară! E timpul să îți testezi limitele într-un mod complet nou.Dacă îți amintești cât de mult îți plăcea să te plimbi
În fiecare zi, te trezești cu dorința arzătoare de a-ți transforma corpul, de a scăpa de acele câteva kilograme în plus care nu îți dau pace.În goana ta după rezultate miraculoase, se poate ca metabolismul să nu răspundă așa cum ți-ai dorit și să stagneze. Însă, înainte să îți învinuiești
Știm că îmbătrânirea este un proces natural, dar la Venusao Yoga & Pilates Studio ai șansa de a întârzia semnele vizibile ale trecerii timpului! Cu efortul consecvent și abonamentele noastre diversificate, vei putea alege rutina care se potrivește cel mai bine nevoilor tale. Fie că optezi pentru Venusao Active 25