Programul nostru dezvăluie nu doar esența tehnicilor Pilates, ci și conexiunea profundă dintre corp și minte, esențială în metoda dezvoltată de Joseph Pilates.
Vei aprofunda poziția corectă și controlul corpului, sincronizarea respirației cu mișcările și modul de angajare al musculaturii în timpul exercițiilor Matwork. Aceste principii de bază se transferă apoi într-o manieră mai complexă și specializată în instruirea pe Reformer.
Cursul nostru intensiv se desfășoară pe o perioadă de 100 de ore, incluzând 36 de ore de instruire, 24 de ore de observație esențiale pentru CTTP și 40 de ore de practică asistată de un instructor certificat. Fiecare moment este o oportunitate de învățare și dezvoltare personală.
> Mai multe detalii aici: https://venusao.ro/curs-pilates/